Toda atividade física tem como consequência manter o organismo saudável e com qualidade de vida. Entretanto, antes de iniciar qualquer modalidade esportiva é de extrema importância uma avaliação, quando o médico especializado poderá informar ao paciente sobre as capacidades e as limitações para o exercício escolhido.

Segundo a professora de Educação Física e sócia da Azen Academia, Gisely Machado, o exame médico tem como objetivo detectar patologias e/ou riscos eminentes, os quais podem interferir ou piorar com a prática de exercícios, tendo o risco até de levar o aluno à morte súbita, como já aconteceu em algumas academias. É por meio desse procedimento que o aluno é considerado apto ou não a realizar exercícios físicos.

Como ela explica, o esforço físico torna aparente um problema que, às vezes, já existe. Por isso, durante a consulta é preciso relatar o histórico familiar, como alterações de saúde dos avós e dos pais, informações que podem indicar a necessidade de testes complementares.

“Entretanto, muitos praticantes de atividades físicas confundem o exame médico com a avaliação física. Essa, tem como objetivo avaliar a capacidade funcional do aluno, coletar dados como percentual de gordura, massa magra e antropometria, para através destes dados prescrever exercícios direcionados ao objetivo do aluno. Já através da reavaliação física, que muitos alunos dispensam, podemos acompanhar a evolução dos treinamentos e ter um parâmetro comparativo dos resultados”, explica.

De acordo com a Lei nº 6.144/04 da Prefeitura Municipal de Vitória, que dispõe sobre normas ao funcionamento das academias de ginástica, qualquer cliente com idade acima dos 40 anos deve apresentar atestado médico, declarando-o apto a praticar os exercícios oferecidos pelas academias. Mas Gisely sugere que todos o façam, independentemente da idade.

O atestado tem validade de 12 meses, devendo ser renovado anualmente e ficará arquivado na academia, para fins de fiscalização do órgão competente. Se for percebida alguma variação no estado de saúde, deve-se repetir a avaliação e solicitar a emissão de um novo documento para a retomada das atividades.